はじめに
倉庫作業をしていると、1日終わったあとに
**足がかなり疲れる…**と感じることありませんか？
私も最初の頃は、仕事終わりに足が重くてかなりきつかったです。
ただ、いくつか対策してみたら
👉 正直かなり楽になりました。
今回は、実際にやって効果を感じた対策について書いてみます。
足が疲れる原因
倉庫作業は
- 長時間立ちっぱなし
- 歩き回る
- 重い物を扱う
この環境なので、どうしても足に負担がかかります。
特に安全靴が合っていないと、疲れやすいと感じました。
🔥ここから重要（クリックポイント）
① クッション性のある安全靴を使う
正直これが一番大きいです。
安全靴によって
👉 疲れ方かなり変わります
軽くてクッションがあるタイプに変えたら
足の負担がかなり減りました。
👉 自分はこれに変えてかなり楽になりました
👉 気になる人は見てみてください👇
② インソールを使う
中敷きを変えるだけでも変わります。
- 衝撃を吸収
- 足の負担軽減
コスパいいです。
③ 靴をしっかり乾かす
蒸れた状態だと疲れやすくなります。
ニオイ対策にもなるので
👉 これはセットでやった方がいいです
④ 休憩中に軽く足を動かす
座りっぱなしより
👉 少し動かす方が楽になります
⑤ 無理な動きをしない
急いで動くと余計疲れます。
👉 ペース大事
これやったらどう変わったか
正直
👉 足の疲れかなり減りました
仕事終わりのだるさが全然違います。
👉 同じように足が疲れてる人は見てみてください👇
まとめ
足の疲れ対策として
- 安全靴見直す（最重要）
- インソール
- 蒸れ対策
- 動き方
このあたりを変えるだけでかなり楽になります。
最後に👇
安全靴のニオイ対策はこちら
倉庫作業でストレスを感じる瞬間はこちら
足の疲れは、安全靴の影響もかなり大きいです。
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